【AmPm168全息宇宙日曆】夏至

【AmPm168全息宇宙日曆】
夏至|2022年6月21日17點

在傳統上有「夏至一陰生,冬至一陽生」白晝可長達15小時

古代有句俗諺:「冬至湯圓,夏至麵」
傳統上冬至會吃湯圓、餃子或餛飩
夏至則是麥子剛收割的時節,很多地方都會吃麵食類,有著「嘗新」的意涵

在這個陰陽轉換的時節,要特別注意保護體內的陽氣,此時天熱汗多,人體的陽氣會浮於身體表面,導致內陽太虛,陰陽失調,容易產生疾病

「夏宜酸」酸有收斂的效果,可多吃些酸性食物如烏梅、山楂、番茄、奇異果等食物來預防陽氣耗散,同時止瀉祛濕、健胃消食

夏至過後的「三伏天」是外界及人體陽氣最旺盛的時機,將屬性偏熱的藥材,貼敷於人體相對應的穴位,透過中藥對穴位的熱刺激,可以達到調整人體陰陽平衡、增強免疫的作用

夏至到來,表示進入颱風季節「暑易傷氣」,天氣悶熱,人體容易飆汗,可在傍晚或清晨運動,流汗排除體內濕氣,切勿滿身大汗,以免有害身體。

❌不宜剃頭理髮:據說這天剃頭理髮,會將好運剃除
❌不宜粗口罵人:這天粗口罵人,對自己和被罵的人都不好
❌不可打雷:農民靠天吃飯,這天有雷雨的天氣,表示今年農作物將收成不好

#祝大家有美好的一天ㄌ

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